Perder peso y otras hierbas

Hora estelar 26 de Enero del 2009.

Raza: Varón.

Peso 73.50 kilos en Terrestre.

Objetivo perder los 3.5 kilos en dos meses, mantener el peso y perder algo de... ejem... volumen abdominal.

Día uno de la nueva Era.


Desayuno: Café solo, solo café, ni azucar ni nada.


Almuerzo: Ensalada de lechuga, tomate, maiz y cebolla (sin premio)


Merienda: Un café solo, este con azucar, si es que la carne es debil.


Cena: Sopa de pollo. Vaaaleee... y un poco de pan con paté y tres peti sui.


Hambre: Ninguna


Ejercicio: Esto es fundamental! unos dos kilometros andando, no mucho, pero algo es algo.

Entre medias nada de picar y agua mineral.



A ver que tal nos va!


















Desenfunda forrrrastero.