martes, 12 de febrero de 2013

Las dietas

Bueno, Nanaif ha vuelto a hacer la Dieta de los trece dias con un resultado positivo de 3 kilos, no esta mal, no ha perdido tanto como otros, pero bueno. 3 Kilos en un par de semanas no esta nada mal.

Ahora toca mantener una alimentacion sana y correcta y seguir perdiendo algun kilillo extra...

Tal vez probemos la famosa dieta Atkins, no tiene mala pinta, la verdad. aunque claro, todo lo que sea low carb en principio debe de funcionar.

La Nueva dieta Atkins

Fuente: Telva


Sus pros y sus contras

Tras ocupar millones de titulares en todo el mundo por su conocida restricción de ciertos alimentos, la dieta Atkins tiene a su favor que asegura una pérdida de peso más rápida, moviliza las grasas y ayuda a controlar el hambre y el exceso de líquidos en tu organismo. Aunque al principio hubo dudas al respecto de si una dieta como ésta baja en hidratos de carbono podría ser peligrosa para tu corazón, se publicó un informe en el New England para constatar que una dieta rica en grasas buenas y proteínas no aumentaba ningún riesgo para tu salud y lo que es más, te ayuda a adelgazar siempre que lo hagas bajo control médico.

Atkins

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